Προστασία των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων από την έκθεση σε κίνδυνο λόγω των υψηλών θερμοκρασιών
-----
Το Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, του Δήμου Κορινθίων, διαθέτει κλιματιζόμενη αίθουσα, για την προστασία των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων του δήμου μας, από τις υψηλές θερμοκρασίες που αναμένονται τις επόμενες ημέρες σύμφωνα με την εθνική μετεωρολογική υπηρεσία.
Πιο συγκεκριμένα η κλιματιζόμενη αίθουσα που θα παραμείνει ανοικτή, ανά ημέρα αντίστοιχα, παρατίθεται στον κάτωθι πίνακα:
𝜥𝜠𝜨𝜯𝜬𝜪 𝜥𝜪𝜤𝜨𝜪𝜯𝜢𝜯𝜜𝜮 𝜥𝜪𝜬𝜤𝜨𝜣𝜪𝜰(𝜫𝝊𝝀𝜶𝝆𝜾𝝂𝝄ύ 67, 𝜥ό𝝆𝜾𝝂𝜽𝝄ς)
𝚫𝚬𝚼𝚻𝚬𝚸𝚨 𝟐𝟒 𝚰𝚶𝚼𝚲𝚰𝚶𝚼08:00-20:00
𝚻𝚸𝚰𝚻𝚮 𝟐𝟓 𝚰𝚶𝚼𝚲𝚰𝚶𝚼08:00-20:00
𝚻𝚬𝚻𝚨𝚸𝚻𝚮 𝟐𝟔 𝚰𝚶𝚼𝚲𝚰𝚶𝚼08:00-20:00
ΚΕΝΤΡΟΥ: 27413 62122------
𝚳𝚬𝚴𝚶𝚼𝚳𝚬 𝚨𝚺𝚽𝚨𝚲𝚬𝚰𝚺
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου. Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά. Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό. Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα. Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.𝚨𝚴 𝚬𝚾𝚬𝚻𝚬 𝚩𝚸𝚬𝚽𝚮 𝚱𝚨𝚰 𝚷𝚨𝚰𝚫𝚰𝚨
Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.𝚨𝚴 𝚬𝚾𝚬𝚻𝚬 𝚮𝚲𝚰𝚱𝚰𝛀𝚳𝚬𝚴𝚶𝚼𝚺
Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
